자궁경부암에 좋은 음식
자궁경부암의 정의와 원인
자궁경부암이란,
자궁의 인구인 자궁경부에 발생하는 여성 생식기 암입니다. 자궁 표면의 정상 상피세포에서 시작하여 미세한 현미경학적인 변화가 발생하는 자궁경부 상피내이형성증으로 진행하고, 이 단계에서 발견하지 못하여 치료하지 못하면 다시 침윤성 자궁경부암으로 진행됩니다.
자궁경부암 원인
대표적인 원인은 사람유두종바이러스(HPV)라고 하는 바이러스 감염입니다. 환자의 대부분에서 발견되며, 발견되면 자궁경부암의 발생 위험도가 10배 이상 증가합니다. 종류는 대략 150여 종이며, 이 중 약 40여 종이 항문과 생식기 감염에 관련이 있습니다. 저 위험군 바이러스로 인체 표피에 사마귀를 만들며 일시적으로 지나가는 감염으로 시간이 지나면 소실되는 경우가 많습니다. 그러나 일부의 고위험군 바이러스는 감염상태를 유지하여 자궁경부암의 전 단계인 자궁경부 이형성증으로 발전하며 이 중 일부가 자궁경부암으로 진행합니다. 피부와 피부의 접촉으로 전파되고, 모든 형태의 성 접촉을 통해서 전파될 수 있습니다. 어린 나이에 성생활을 시작할수록, 본인 또는 배우자의 성 상대자가 많을수록 감염될 위험이 증가합니다. 담배를 피우는 여성은 담배를 피우지 않는 여성에 비하여 자궁경부암에 걸릴 위험이 1.5~2.3배가량 높습니다.
자궁경부암의 증상과 식사요법
자궁경부암 증상
가장 흔한 증상은 비정상적인 질출혈입니다. 암세포들이 종괴를 형성하면 이에 영양을 공급하는 혈관 분포가 많아져 출혈이 생기는 겁니다. 비정상적인 질출혈이란 폐경기 이후에 출혈이 새롭게 나타나거나 폐경 이전 여성에게 생리기간이 아닌데도 불규칙하게 나타나는 출혈입니다. 성관계 후, 심한 운동 후, 대변을 볼 때, 질 세척 후에 나타날 수 있습니다. 암덩어리가 2차적으로 감염이 되거나 암 덩어리가 지체에 괴사가 생기면 악취가 나는 분비물이 생겨서 질 분비물이 증가합니다. 자궁경부암이 상당히 진행되면 주위 장기를 침윤하여 요관이 폐쇄되어 신장이 붓고 허리가 아프거나 골반 통증과 방광, 직장으로 전이되면 배뇨곤란, 혈뇨, 직장출혈, 변비 증상이 나타납니다.
자궁경부암 식사요법
자궁경부암 환자는 충분한 영양을 섭취하고 휴식을 취하는 것이 몸의 면역 기능 강화와 투병 생활에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 영양 섭취를 위해 우선 환자가 평소에 좋아했던 음식이나 먹고 싶어 하던 음식을 제공하고, 통증으로 식욕을 잃었다면 식사 전에 먼저 진통제를 복용합니다. 음식은 항상 손이 쉽게 갈 수 있는 곳에 두고 식욕을 느낄 때마다 먹습니다. 방사선 치료나 항암화학적요법 중에는 자극적인 음식은 피합니다. 또한 항암화학요법을 받는 중에는 민간요법이나 건강보조식품은 삼갑니다. 또한 정상 체중을 유지하고 세끼 식사를 규칙적으로 하며 매끼 단백질 반찬을 갖추어 먹고 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.
자궁경부암에 좋은 음식
자궁경부암에 좋은 식품에는 4가지 종류가 있습니다. 첫 번째, 베타카로틴, 안토시아닌, 엽산이 풍부한 식품입니다. 베타카로틴이 풍부한 식품은 단호박, 당근, 고구마, 브로콜리, 살구, 상추, 피망이 있습니다. 안토시아닌 식품은 가지, 베리류, 검은콩이 있습니다. 엽산 식품은 시금치, 아스파라거스, 해바라기씨가 있습니다.
두 번째, 성질이 따뜻한 식품입니다. 식품의 종류에는 생강, 쑥, 살구, 자두, 대추, 오렌지, 마늘, 토마토, 석류가 있습니다. 쑥은 자궁을 따뜻하게 해 주어 생리통, 생리 불순 개선에 도움을 줍니다.
세 번째, 고단백 저지방 식품입니다. 전복, 살코기 육류인 소고기, 오리고기, 닭가슴살이 있습니다.
네 번째, 해조류에는 김, 미역, 다시마, 톳이 좋습니다. 강황의 커큐민 성분은 인유두종 바이러스 활성을 억제하고 자궁을 따뜻하게 해 줍니다. 양배추는 여성의 자궁 점막을 튼튼하게 만드는 성분이 풍부합니다. 양배추에 들어있는 항산화 비타민U, 비타민K가 손상되기 쉬운 자궁 점막을 튼튼하게 만들며 자궁 내 염증을 완화하는 작용을 합니다.
부추는 호르몬 분비를 안정시켜 생리불순을 완화하는데 도움을 줍니다. 석류에는 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 여성호르몬의 분비를 도와주고 자궁을 건강하게 해 줘 임신하기 좋게 만들어줍니다.