고지혈증에 좋은 음식

고지혈증의 정의와 종류 고지혈증이란, 혈중에 지질 성분이 증가한 상태입니다. 지방 대사의 조절 이상으로 혈액 속에 콜레스테롤 및 지방질 성분이 많이 있는 질환입니다. 즉, 혈중에 콜레스테롤과 중성지방 등이 증가된 상태입니다. 고지혈증 종류 저밀도지단백 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤이라고도 하며 혈관 벽에 쌓여 심혈관질환과 뇌혈관질환을 일으키는 동맥경화를 유발하기 때문에 나쁜 콜레스테롤입니다. 고밀도지단백 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤이라고도 하며 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 하므로 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다. 그래서 고밀도지단백에 들어있는 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤입니다. 총콜레스테롤은 저밀도지단백 콜레스테롤과 고밀도지단백 콜레스테롤을 하나로 묶어 부르는 이름입니다. 중..