건강과 음식
생리통에 좋은 음식
생리통의 정의와 증상 생리통이란, 월경 주기와 직접적 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 말합니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 종류는 골반 장기의 이상 유무에 따라 나뉘는데 골반 장기 등에 이상이 없으면 원발성 생리통, 골반 장기의 이상에 의한 생리통이라면 속발성 생리통이라고 합니다. 생리통 증상 원발성 생리통의 증상은 보통 하복부의 골반뼈 바로 위 부위에서 쥐어짜는 느낌의 통증이 느껴지는 것입니다. 생리를 하기 몇 시간 전 또는 직후부터 약 2~3일간 지속된 후 증상이 사라집니다. 통증은 산통과 비슷한 양상으로 호소하며 통증의 부위가 허리와 허벅지까지 전달되기도 하고 오심, 구토, 설사와 함께 증상이 심한 경우 실신을 경험하기도 합니다. 보통 초경 후 1~2..
2021. 9. 7. 14:05
