결막염에 좋은 음식

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결막염의 정의와 원인

 

결막염이란,

 

세균, 바이러스, 진균 등의 미생물과 꽃가루나 화학 자극 등 환경과 요인에 의해 결막에 염증이 생긴 상태를 말합니다.

 

결막염 원인

 

감염성은 결막의 자연 방어 기전이 균형이 깨지거나 면역이 약화된 경우 생길 수 있습니다. 알레르기는 면역 질환으로 외부의 먼지, 꽃가루, 약품, 화장품 등 수많은 물질에 의해 우리 몸의 면역 체계가 과민 반응을 보일 경우 나타날 수 있습니다. 독성 반응은 화학 물질이나 담배, 안약 등에 의해서 생깁니다. 이밖에도 콘택트렌즈 착용자나 자가면역질환에 동반된 건성안의 경우에도 결막염에 걸릴 수 있습니다.

 

결막염의 종류

 

유행성각결막염은 아데노바이러스 8형과 19형이 원인입니다. 아데노바이러스가 결막에만 침입해서 결막염을 일으킬 때 유행성 결막염이라 하고, 각막과 결막에 동시에 침입한 경우 유행성 각결막염이라고 합니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 어른은 주로 눈에 국한한 증상을 보이지만 어린이의 경우 유행성 각결막염과 동시에 고열, 인후통, 설사 등의 전신증상을 보이기도 합니다.

 

발병 초기에는 충혈과 중등도의 통증이 있고, 눈물이 많이 나오며, 눈꺼풀부종, 시력저하 등이 나타나는데, 귀밑이나 턱밑에 임파선 종창이 같이 올 수 있습니다. 2주간은 사람들이 많이 모이는 곳에 접근하지 않도록 합니다. 환자의 가족들은 필히 수건, 비누, 침구 등 위생적인 부분에서 따로 써야 하며, 직접적인 신체 접촉도 피해야 합니다. 그리고 손을 자주 씻어 질병의 전파를 막아야 합니다.

 

계절성 및 동년성 알레르기 결막염은 원인 물질이 꽃가루, 화장품, 비누, 샴푸, 풀, 먼지 곰팡이, 음식물, 화학섬유, 화학약품 등이 있습니다. 특히 집 먼지 진드기나 꽃가루, 동물의 털 등에 의해 발생하는 경우가 많습니다.

 

보통 알레르기 병력을 가진 사람에게 볼 수 있으며, 보통 양쪽 눈에 심한 가려움증과 이물감, 끈적끈적한 점액성 분비물, 눈부심, 눈물 흘림, 결막충혈의 증상이 있습니다. 치료는 주로 항원을 피하는 방법과 증상 완화에 중점을 두어 시행하고, 혈관 수축제를 점안하면 결막부종과 증상이 호전됩니다.

 

예방법은 꽃가루 날리는 계절에는 외출을 삼가고, 콘텍트렌즈 대신 안경을 착용합니다. 눈을 비비면 증상이 악화되므로 차가운 찜질이나 냉장 보관한 인공누액을 넣습니다.

 

결막염에 좋은 음식

 

결막염에 좋은 음식

 

감자즙은 결막염으로 인해 눈이 짓무르고 눈곱이 끼며 충혈이 심할 때 사용하면 좋습니다. 감자를 갈아 거즈에 바른 후 눈에 대고 있으면 효과를 볼 수 있습니다. 산초는 눈의 염증과 통증을 완화시키고 염증성 눈 질환이 있을 때 효과적입니다. 익지 않은 푸른색의 열매를 먹는 것이 눈의 붓기를 가라앉히는데 효과가 있습니다. 돼지고기에는 비타민B가 풍부해 눈의 피로를 회복하는데 효과가 있습니다.

 

결막염에 좋은 음식

 

치즈의 칼슘은 색소층의 염증결막염과 광성공포증을 없애는데 좋습니다. 결명자는 눈이 자주 충혈되고 피로한 사람들에게 많이 추천되며 눈 건강에 도움을 주는 식품입니다. 국화차는 속눈썹이 눈을 찔러 자주 충혈되고 눈물이 나는 경우 증세를 완화시켜줍니다. 냉이는 카로틴의 함량이 높아 시력을 보호하는데 효과가 좋습니다. 머위의 헤키시날이라는 성분은 강한 살균 작용을 가지고 있어서 다래끼와 고름이 고이는 증상에 도움이 됩니다. 다시마에는 칼륨이 다량 함유되어 있어서 안구 세포를 재생하고 염증을 억제하는데 도움을 줍니다.

 

인스턴트 음식이나 매운 음식, 술은 몸에 열을 발생시켜서 피해야합니다. 눈 속에 이물질이 있다면 꺼내 주는 것이 좋습니다. 손을 깨끗하게 씻어서 청결을 유지하고 눈을 비비지 않습니다. 외출 후 손과 발을 깨끗하게 씻고 더러운 손으로 눈을 비비지 않습니다. 침구류를 자주 세탁해주며 먼지 제거를 해줍니다. 청소를 자주 하고 개인 위생에 특히 주의를 기울입니다.